佛系青年:养生生活,就靠你了,天际隔水炖

时间:2017-12-22 16:55:23
来源:中国网     港澳在线 www.gangaonet.com
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些天朋友圈被90后文章刷屏了,"90 后秃头 ""、"90 后胃垮 "、从 " 养生朋克 " 到现在 " 佛系养生 ",开口便是“fine, anyway.”“顺其自然就好”现在佛系中青年后都开始保温杯不离身,连喝杯啤酒也要加几颗枸杞,过上了佛系养生生活。怎样才算是“佛系生活”呢?小编认为,入手一个天际隔水炖,你也差不多过上了佛系养生生活了。

佛系养生的你,需要一个来自绿色、健康自然的养生道具。

天际电器陶瓷内胆的瓷土取材天然,并且通过高温烧制,采用传统制胚工艺,健康全瓷工艺,来自自然,材质放心。天际隔水炖以电加热,不需要明火烹饪,不会产生油烟,成为佛系养生的第一步。

天际电器天际隔水炖电饭煲电饭锅轻食美味养生一锅多胆减肥美食电炖盅美的九阳苏泊尔 (1).png

积极养生,对食物的品质要求自然是更高的。油炸不行,上火;速食品、外卖?可能不卫生,也可能加了过多添加剂。思来想去,佛系青年大概适合轻脂饮食。坚持“多果蔬、少肉”的膳食原则,有保护肠道,提高免疫力,同时起到降低患肥胖症等重要作用。

这种适合“佛系”的轻脂饮食方式,在烹饪上更要注意营养保护,建议采用“天际隔水炖法”烹制食物,即是将食物放入闭合良好的器皿,将水蒸气和营养食材封锁在密封炖盅中,放入滚烫的开水,通过热渗透让营养成分充分溶解到汤品中,让煲出来的汤浓郁香醇,营养均衡不油腻,达成养生功效。

天际电器天际隔水炖电饭煲电饭锅轻食美味养生一锅多胆减肥美食电炖盅美的九阳苏泊尔 (2).png

以往厨房烹饪,需要守在火炉钱看火,随时要控制火候,这种烹饪方式实在是繁缛又累人。佛系青年则用一键烹饪的天际隔水炖,连看管煲汤的心思都省去了,毕竟天际隔水炖连火候、时间、特定菜谱都设定好了,只要放进了食材,加点水,插上电源,按个按钮,其他就随他去吧。时间一到,你的汤也煲好了,喝上一口暖汤,继续云淡风轻的生活吧。

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